No se necesita ninguna postura especial, no se necesita ningún momento en especial. Hay personas que piensan que hay momentos especiales. No, para la meditación no; cualquier momento es un momento adecuado; simplemente tienes que estar relajado y jugando".
OSHO
BIENVENIDOS/AS A "ZORBA EL BUDHA" UN ESPACIO DONDE PODRÁS EXPERIMENTAR LAS MEDITACIONES DE OSHO Y EJERCICIOS BIOENERGETICOS PARA LA SALUD.
"Un espacio para conectar con tu potencial de Bienestar, Amor y Energía junto a otras personas"
¿QUE ES LA MEDITACION?
A medida que aumenta el ritmo frenético de nuestra vida, mayor es la necesidad de relajarte y encontrar una armonía. Meditación es un estado de simplemente ser, pura experiencia, sin interferencia del cuerpo o la mente.
¿PORQUE ES TAN IMPORTANTE Y NECESARIO MEDITAR EN BUENOS AIRES?
Vivir en Buenos Aires genera un alto nivel de stress y desconexión con tu cuerpo y tus potencialidades energéticas para tener más placer , salud y amor en tu vida. Puesto que la ciudad no tiene espacios naturales a su alrededor al acceso inmediato de las personas, la energía que genera la ciudad se vuelve haci si misma. Esta es una de las razones por las cuales los porteños sufrimos y amamos simultanemante Buenos Aires.
Disfrutamos pero a la vez padecemos la falta de espacios donde podamos soltar nuestro ser primitivo, salvaje , natural y entrar en contacto con nuestra fuerza vital. Las meditaciones Activas de Osho fueron creadas para que puedas soltar , limpiar y reciclar las toxinas que acumulas en tu cuerpo que con el paso del tiempo se transforma en todo tipo de enfermedades psicosomáticas.
¿PORQUE SE LLAMAN MEDITACIONES ACTIVAS?
Las meditaciones activas fueron creadas por Osho para fortalecer y energizarte. A su vez tienen múltimples efectos benéficos para tu salud mental, física y emocional. El stress que acumulamos a diario nos hace difícil lograr un estado de relajación y serenidad. Para poder acceder a nuestra fuerza interior, nuestro centro de conciencia , necesitamos liberar nuestras tensiones.
Osho es reconocido mundialmente como uno de los grandes maestros espirituales del siglo XX. Su abordaje único reconoce el ritmo acelerado de vida contemporáneo y sus métodos fueron científicamente proyectados para liberar el cuerpo- mente del stress a fín que la meditación pueda ser vivenciada de forma integral y puedas enfrentar las situaciones estresantes cotidianas con serenidad y en sintonía con tu centro.
¿CUAL ES LA DIFERENCIA ENTRE UNA MEDITACION ACTIVA DE OSHO UNA MEDITACION COMO COMUNMENTE CONOCEMOS?
Generalmente tenemos una imagen o pre concepto que meditar es sentarse en una posición de flor de loto, cerrar los ojos e intentar poner la mente en blanco. Muchas personas ni siquiera intentan conocer la meditación debido a esta creencia arraigada en el imaginario popular. Muchos razonan que para ellos es muy dificil detenerse e intentar relajarse.
Las meditaciones de Osho son diferentes ya que son activas: Se parte de una acción o movimiento corporal para acompañar el caos que los occidentales tenemos en nuestras mentes-cuerpos, para luego naturalmente soltando las tensiones, ir a un estado de mayor energía, relajación y conciencia. Este tipo de meditaciones rompen con tu control habitual, permitiendote experimentar estados de energía que habitualmente no vivencias.
¿PARA PARTICIPAR DE LAS MEDITACIONES, PRECISO SABER ALGO ACERCA DE LAS MISMAS?
Aprender el arte de meditar no requiere absolutamente ningún conocimiento previo intelectual. Es solo animarte a vivenciar la meditación y a partir de allí observar que te sucede. Por ello meditar es una herramienta al alcance de todas las personas.
En nuestra propuesta incluimos el trabajo de la Bioenergética, Danzaterapia y juegos de contacto, como etapa previa de caldeamiento, para soltarte, divertirte y entrar en contacto con los otros participantes. Luego vamos a exprimentar una Meditación de Osho.
MIRA EL VIDEO EXPLICATIVO DE LAS MEDITACIONES ACTIVAS DE OSHO
¿CUALES SON LAS MEDITACIONES ACTIVAS DE OSHO QUE EXPERIMENTARAS EN ESTE ESPACIO?
Las meditaciones de Osho que estaremos dictando son:
a) Meditación Kundalini:
Beneficios: Relaja – Armoniza – Aumenta tu energía sexual – Limpia la mente después de todo un día de trabajo y tensiones. Ideal para soltar tu stress del día.
MIRA EL VIDEO EXPLICATIVO DE LA MEDITACION KUNDALINI
b) Meditación Nadabrahma:
Beneficios: Centra - Armoniza – Ayuda a generar calma y paz interior
c) Meditación No Mente:
Beneficios: Ayuda a descargar tu incesante dialogo mental estresante- Relaja – Limpia tu mente del estrés mental– Permite renovarte emocional y energéticamente para así sentirte limpio y relajado.
MIRA EL VIDEO EXPLICATIVO DE LA MEDITACION NO MENTE
c) Meditación Chakra Breathing:
Beneficios: Esta meditación es excelente para alinear nuestros chakras y así activarlos afín de equilibrar y potenciar tu salud física y mnetal. Genera centramiento, energía y vitalidad.
MIRA EL VIDEO EXPLICATIVO DE LA MEDITACION CHAKRA BREATHING
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