Espacio Abierto de Meditaciones Activas de Osho en Palermo Hollywood

AMIGOS DE OSHO: UN ESPACIO ABIERTO DE MEDITACIONES DE OSHO  EN PALERMO HOLLYWOOD


Próximo encuentro: Viernes 7 marzo a las 20Hs
Espacio en Palermo Hollywood (a 1 cuadra de Mercado de las pulgas en Av. Dorrego).
Duración: 1 hora-
Contribución sugerida. $ 50 pesos
Cupo Limitado debido al espacio.


¿QUE ES EL ESPACIO  DE MEDITACIONES ACTIVAS DE OSHO?

Es una invitación a participar de una meditación de Osho para soltar nuestro estrés y conectar con su poder de transformación.

El espacio  es abierto y no precisas preparación ni conocimiento previo. Tan sólo llamar a los telefonos de contacto.


¿QUE ES LA MEDITACIÓN?

La meditación es una de esas experiencias difíciles de explicar. Es como si preguntásemos ¿Qué es el amor? ¿Qué es orgasmo? ¿Qué es Dios? Son cosas que solo podemos conocer experimentado y sintiéndolas.

Podemos describir la meditación como un espacio interno de paz, silencio, en el que la mente se desacelera y por pocos instantes queda vacía, sin pensamientos. Es ahí donde podemos entrar en contacto con nuestro cuerpo y tener sensaciones y percepciones respecto de nosotros mismos. Y ello puede ser un momento en el que salimos de nuestra locura diaria y nos relajamos.

¿QUE  MEDITACIONES ACTIVAS DE OSHO  EXPERIMENTAREMOS?

1) Meditación Kundalini: Relaja – Armoniza – Aumenta tu energía sexual – Limpia la mente después de todo un día de trabajo y tensiones. Ideal para soltar tu estrés del día - HACE CLICK AQUI P-VIDEO EXPLICATIVO

2) Meditación Nadabrahma: Centra, produce un zumbido que genera un ordenamiento interno - Serena - Nos vuelve receptivos a la vida desde el cuerpo.


BENEFICIOS DE LAS MEDITACIONES ACTIVAS DE OSHO

• Nos ayuda a disminuir la ansiedad, estrés y tensiones.
• Activa las endorfinas, nuestras propias sustancias del placer que nos llevan a vivenciar bienestar en la vida. 
• Fortalece nuestro sistema inmunológico, tornándonos mas resistentes frente al estrés y las enfermedades. 
• Disminuye nuestros niveles de bronca e irritabilidad, posibilitandonos el manejo de la ira interna. 
• Nos permite experimentar suavidad, placer y amor en forma real  y concreta. 
• Nos permite descargar el estrés acumulado del día y renovarnos emocional-mental y energeticamente. 

¿PRECISO EXPERIENCIA PARA PARTICIPAR DE ESTE PROCESO?

Para participar de este proceso no se requiere ningún tipo de experiencia ni conocimiento previo.


ACLARACIONES: 

• NO ES UN GRUPO DE TERAPIA 
• SI UNA PROPUESTA DE TRABAJO MEDITATIVA  ABIERTA AL PUBLICO CON UNA NUEVA PERSPECTIVA PARA NUESTRA VIDA.
• PODÉS INICIAR EN EL MOMENTO QUE DESEES.

¿QUIEN COORDINARÁ ESTA PROPUESTA?

El grupo abierto de meditación es coordinado por:

- Pablo Nachtigall, psicólogo clínico. Realizó un entrenamiento intensivo en terapia bioenergética y meditaciones de Osho durante 2 años en la Comunidad Osho Rachana en Brasil. Brinda atención psicológica en su consultorio de Palermo. También dicta seminarios de liderazgo y manejo del estrés para grupos y empresas. Es autor de 3 libros. Para más información, hacer click AQUI.

Pablo ha recibido entrenamiento intensivo en meditaciones de Osho y terapia bioenergética en Namasté, uno de los centros de Osho y terapia Bioenergética más importantes de Brasil, donde ha vivido durante 2 años.


Cada encuentro es independiente del anterior, así que podés asistir al que desees.

INSCRIPCIÓN: Precisas llamar al 4774-4241 o 154 946 9491

INSCRIPCIÓN VÍA INTERNET A: Envíanos un mail con tus datos (nombre y apellido) al siguiente link: SOLICITO INFORMACION PARA PARTICIPAR

¡Experimentá las Meditaciones Activas de Osho y Ejercicios Bioenergéticos en Palermo!

".... los occidentales vienen a India y les cuesta seis meses aprender a sentarse en la postura del loto, y están torturándose a sí mismos. Y creen que cuando han aprendido la posición del loto, han conseguido algo…

No se necesita ninguna postura especial, no se necesita ningún momento en especial. Hay personas que piensan que hay momentos especiales. No, para la meditación no; cualquier momento es un momento adecuado; simplemente tienes que estar relajado y jugando".

OSHO

BIENVENIDOS/AS A "ZORBA EL BUDHA" UN ESPACIO DONDE PODRÁS EXPERIMENTAR LAS MEDITACIONES DE OSHO  Y  EJERCICIOS BIOENERGETICOS PARA LA SALUD.

"Un espacio para conectar con tu potencial de Bienestar, Amor y Energía junto a otras personas"



¿QUE ES LA MEDITACION?

A medida que aumenta el ritmo frenético de nuestra vida, mayor es la necesidad de relajarte y encontrar una armonía. Meditación es un estado de simplemente ser, pura experiencia, sin interferencia del cuerpo o la mente.


¿PORQUE ES TAN IMPORTANTE Y NECESARIO MEDITAR EN BUENOS AIRES?

Vivir en Buenos Aires genera un alto nivel de stress y desconexión con tu cuerpo y tus potencialidades energéticas para tener más placer , salud y amor en tu vida. Puesto que la ciudad no tiene espacios naturales a su alrededor al acceso inmediato de las personas, la energía que genera la ciudad se vuelve haci si misma. Esta es una de las razones por las cuales los porteños sufrimos y amamos simultanemante Buenos Aires.

Disfrutamos pero a la vez padecemos la falta de espacios donde podamos soltar nuestro ser primitivo, salvaje , natural y entrar en contacto con nuestra fuerza vital. Las meditaciones Activas de Osho fueron creadas para que puedas soltar , limpiar y reciclar las toxinas que acumulas en tu cuerpo que con el paso del tiempo se transforma en todo tipo de enfermedades psicosomáticas.


¿PORQUE SE LLAMAN MEDITACIONES ACTIVAS?

Las meditaciones activas fueron creadas por Osho para fortalecer y energizarte. A su vez tienen múltimples efectos benéficos para tu salud mental, física y emocional. El stress que acumulamos a diario nos hace difícil lograr un estado de relajación y serenidad. Para poder acceder a nuestra fuerza interior, nuestro centro de conciencia , necesitamos liberar nuestras tensiones.

Osho es reconocido mundialmente como uno de los grandes maestros espirituales del siglo XX. Su abordaje único reconoce el ritmo acelerado de vida contemporáneo y sus métodos fueron científicamente proyectados para liberar el cuerpo- mente del stress a fín que la meditación pueda ser vivenciada de forma integral y puedas enfrentar las situaciones estresantes cotidianas con serenidad y en sintonía con tu centro.

¿CUAL ES LA DIFERENCIA ENTRE UNA MEDITACION ACTIVA DE OSHO UNA MEDITACION COMO COMUNMENTE CONOCEMOS?

Generalmente tenemos una imagen o pre concepto que meditar es sentarse en una posición de flor de loto, cerrar los ojos e intentar poner la mente en blanco. Muchas personas ni siquiera intentan conocer la meditación debido a esta creencia arraigada en el imaginario popular. Muchos razonan que para ellos es muy dificil detenerse e intentar relajarse.



Las meditaciones de Osho son diferentes ya que son activas: Se parte de una acción o movimiento corporal para acompañar el caos que los occidentales tenemos en nuestras mentes-cuerpos, para luego naturalmente soltando las tensiones, ir a un estado de mayor energía, relajación y conciencia. Este tipo de meditaciones rompen con tu control habitual, permitiendote experimentar estados de energía que habitualmente no vivencias.


¿PARA PARTICIPAR DE LAS MEDITACIONES, PRECISO SABER ALGO ACERCA DE LAS MISMAS?

Aprender el arte de meditar no requiere absolutamente ningún conocimiento previo intelectual. Es solo animarte a vivenciar la meditación y a partir de allí observar que te sucede. Por ello meditar es una herramienta al alcance de todas las personas.

En nuestra propuesta incluimos el trabajo de la Bioenergética, Danzaterapia y juegos de contacto, como etapa previa de caldeamiento, para soltarte, divertirte y entrar en contacto con los otros participantes. Luego vamos a exprimentar una Meditación de Osho.

MIRA EL VIDEO EXPLICATIVO DE LAS MEDITACIONES ACTIVAS DE OSHO


¿CUALES SON LAS MEDITACIONES ACTIVAS DE OSHO QUE EXPERIMENTARAS EN ESTE ESPACIO?

Las meditaciones de Osho que estaremos dictando son:

a) Meditación Kundalini:

Beneficios: Relaja – Armoniza – Aumenta tu energía sexual – Limpia la mente después de todo un día de trabajo y tensiones. Ideal para soltar tu stress del día.


MIRA EL VIDEO EXPLICATIVO DE LA MEDITACION KUNDALINI


b) Meditación Nadabrahma:

Beneficios: Centra - Armoniza – Ayuda a generar calma y paz interior




c) Meditación No Mente:

Beneficios: Ayuda a descargar tu incesante dialogo mental estresante- Relaja – Limpia tu mente del estrés mental– Permite renovarte emocional y energéticamente para así sentirte limpio y relajado.

MIRA EL VIDEO EXPLICATIVO DE LA MEDITACION NO MENTE



c) Meditación Chakra Breathing:

Beneficios: Esta meditación es excelente para alinear nuestros chakras y así activarlos afín de equilibrar y potenciar tu salud física y mnetal. Genera centramiento, energía y vitalidad.



MIRA EL VIDEO EXPLICATIVO DE LA MEDITACION CHAKRA BREATHING



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SI DESEAS PARTICIPAR , PODES COMUNICARTE AL 4774-4241 / 154 946 9491

MUCHAS GRACIAS!

Bioenergética para tu salud

¿QUE ES LA BIOENERGETICA?

Bio significa vida. La bioenergética es energía de vida. Para ser más simples, ¿Cuál es la primera cosa que haces al nacer? El bebé tiene que respirar para poder vivir. Cuando dejamos de respirar, morimos. Respirar es lo más importante y elemental para nosotros. La terapia bioenergética es una corriente de la psicología creada por el Dr. Alexander Lowen, quién creó una forma de conectarnos con las emociones que guardamos en nuestro cuerpo, que muchas veces podemos reprimir, lo cual nos quita potencia, vitalidad y plenitud para amar, crear, trabajar y vincularnos con las personas.

¿EN QUE CONSISTEN LOS EJERCICIOS BIOENERGETICOS?

Los  ejercicios corporales de la bioenergética ayudan a activar, potenciar y soltar trabas emocionales que acumulamos en nuestro cuerpo. Son ejercicios de contacto con nosotros mismos y  juegos de contacto con los demás participantes a fin de activar nuestra capacidad de soltar nuestro cuerpo, abrirnos al amor, la vitalidad y la salud.




¿QUE BENEFICIOS PUEDEN APORTARTE LOS EJERCICIOS BIOENERGETICOS?

Los beneficios son múltiples, entre ellos:

- Aflojamos las tensiones de nuestro cuerpo afín de sentirnos más relajados, livianos y desestresados.
- Destrabar rigideces que te impiden soltarte al placer sexual.
- Liberar sentimientos y emociones que tenemos apresadas en nuestro cuerpo. Al hacerlo nos sentimos más vivos, alegres y conectados con la vida.
- Soltamos el estrés acumulado que nos impide vivir una vida de salud y potencia.
- Potenciamos nuestra salud psico- física, ya que activamos la circulación bioenergética lo cual aumenta nuestros niveles de bienestar, energía y placer.
- Desarrollamos nuestra capacidad para sentir, expresar y compartir amor hacia nosotros mismos y los demás.

Mirá este video explicativo de terapia bioenergética del Lic.Pablo Nachtigall



PODES EXPERIMENTAR ESTOS EJERCICIOS DENTRO DE UN  MARCO PSICOTERAPEUTICO. PARA MAS INFORMACIÓN, LLAMA AL 4774-4241

Textos + Libros de Osho

TRES PREGUNTAS...PREGUNTA 2(Extraído del Libro "Vida, amor y risas")

“ Me he enamorado y he sufrido mucho. Incluso después de escucharte no quiero deshacerme del sueño de que mi enamoramiento me conducirá a la felicidad. ¿Cómo puedo trascender este apego tan maravilloso y tan doloroso a la vez?

RESPUESTA (Apartado 5)

… "Hasta ahora, sólo han sido realizados dos experimentos. Uno ha sido el de indulgir; y ha fracasado. Y Occidente lo intentará de nuevo y volverá a fracasar, a fracasar completamente. Y el otro ha sido el de la renuncia. Oriente lo ha probado y también los cristianos de Occidente. También ha fallado, ha fracasado por completo. Se necesita urgentemente un nuevo experimento. El hombre se encuentra sumido en una gran confusión, en un gran caos. ¿Adónde he de ir? ¿Qué he de hacer conmigo?.

No estoy diciendo que renuncies al sexo; estoy diciendo que lo transformes. No es necesario que siga siendo solamente biológico; confiérele también algo de espiritualidad. Mientras hagas el amor, medita también. Mientras hagas el amor, ora. El hacer el amor no debería ser simplemente un acto físico; deberías verter tu alma en él. Y si así lo haces, entonces, lenta, muy lentamente, el dolor empieza a desaparecer y la energía que el dolor contiene es liberada, convirtiéndose más y más en una bendición.

Me dices: "He estado enamorada y he sufrido mucho." Eso es una bendición. Los verdaderamente pobres son aquellos que nunca se han enamorado y nunca han sufrido. No han vivido en absoluto. Enamorarse y sufrir por amor, es bueno. Es pasar a través del fuego; te purifica, te hace ver, te hace estar más alerta. Éste es el reto que tienes que aceptar. Los que no acepten este reto, seguirán sin tener un centro.

Me dices: "Me he enamorado y he sufrido mucho. Incluso después de escucharte no quiero deshacerme del sueño de que mi enamoramiento me conducirá a la felicidad." No te estoy diciendo que abandones tu amor; simplemente te informo de un hecho: tu amor no te reportará la satisfacción suprema. No está en mis manos cambiar la naturaleza de las cosas. Simplemente estoy recalcando un hecho. Si estuviera en mis manos me gustaría que encontraras en el amor tu satisfacción última. Pero no es así. ¿Qué puedo hacer? Dos más dos son cuatro. Es una ley fundamental de la vida que amar implicará insatisfacciones cada vez más y más profundas. En último término, el amor te supondrá tanto descontento que empezarás a suspirar por el amado supremo: Dios. Empezarás a buscar el enamoramiento último.

El sanyas es el enamoramiento último, es la búsqueda de Dios, la búsqueda de la verdad. Es posible solamente cuando has fracasado en numerosas ocasiones, cuando has amado y sufrido, y cada sufrimiento te ha aportado más y más consciencia, más y más comprensión. Un día llega el momento en que reconoces que el amor puede aportarte solamente unos cuantos vislumbres. Y esos vislumbres son buenos, esos vislumbres son vislumbres de Dios; pero sólo puede aportarte unos cuantos vislumbres; más, no es posible. Pero incluso eso, es mucho, porque sin esos vislumbres nunca buscarás ni irás en pos de Dios.

Aquellos que no han amado ni sufrido, nunca se convierten en buscadores de Dios. No pueden, no han llegado a eso, no tienen lo necesario. El derecho exclusivo del que ama es empezar un día a buscar al amado supremo.

Amas, y ama más profundamente. Sufre, y sufre más profundamente. Ama totalmente y sufre totalmente, porque ésta es la manera en que el oro impuro pasa por el fuego y se convierte en oro puro. No te estoy diciendo que escapes de tus amores; profundiza en ellos. Ayudo a mis sanyasins a que se adentren en el amor porque sé que el amor, en último término, falla. Y a menos que sepan por propia experiencia que el amor, en último término, fracasa, su búsqueda hacia Dios seguirá siendo falsa..."

PARA MAS INFORMACION DE OSHO, PODES ENTRAR AL SITIO OFICIAL: www.osho.com

Libros Publicados por el Lic.Pablo Nachtigall

Pablo Nachtigall es psicólogo clínico y autor de 3 libros publicados:

1) "DESCUBRIENDO EL SECRETO: TRANSFORMA TUS SUEÑOS EN REALIDAD" (EDitorial Tips)



Un libro para generar cambios reales y profundos en tu vida, con aportes de la psicología, el coaching, la Biblia, la Cabala y los aportes de Osho.

ESte libro está basado en El Secreto, pero lejos de quedarse repitiendo sus conceptos, indaga y va más allá de ellos, presentando al lector un mapa real y concreto para desplegar sus potencialidades y lograr sus sueños.

Escrito por el Lic.Pablo Nachtigall, psicólogo, terapeuta en bioenergética y facilitador de meditaciones de Osho, este libro reune diversos aportes para que puedas transitar un camino de potencia y vitalidad hacia el liderazgo de tu propia vida.

Con hermosas ilustraciones de tapa y contratapa, es un hermoso regalo de tan solo 36$pesos para darte y dar a los demas!

AHORA PODER ADQUIRIR ESTE LIBRO EN VERSION DIGITAL, Y LEERLO EN LA COMODIDAD DE TU COMPUTADORA O EN CUALQUIER PARTE QUE LO DESEES. DESCARGA AHORA MISMO ESTE E-BOOK.



Durante Enero del 2011, el Lic.Pablo Nachtigall emprendió una gira promocional de sus 2 libros por Colombia donde participó en los medios más importantes de allí:


Pablo Nachtigall, en una entrevista para EL TIEMPO TV, CANAL DE NOTICIAS DE COLOMBIA


Pablo Nachtigall, presentando su libro "Descubriendo El Secreto" para ET TV - CANAL NOTICIAS de COLOMBIA


Pablo Nachtigall, presentando su libro en RCN RADIO COLOMBIA, la mayor emisora radial de Colombia



2do libro del Lic.Pablo Nachtigall:

"VAMPIROS ENERGETICOS: COMO APROVECHAR LOS VINCULOS TOXICOS PARA TRANSFORMAR NUESTRA VIDA" (Ediciones Lea)

¿Estás sosteniendo algún vínculo que te genere malestar y angustia?
¿Has tenido parejas con las cuales te sentías manipulado/a y maltratado/a?
¿Alguna ves sentiste que no sabías como finalizar una relacion de amistad, laboral o afectiva que te estaba dañanado?



"VAMPIROS ENERGETICOS": Un libro que te enseñará a transformar tus vinculos tóxicos en oportunidades de Crecimiento y Plenitud!

Es muy frecuente que a lo largo de nuestra vida, sostengamos vinculos que nos quitan energía, y nos hacen sentirnos cansados, irritados, culposos, aburridos o cansados.

Podemos estar vinculandonos de esta forma negativa en el trabajo, familia, amistades u otras áreas importantes.

Es que no se trata de señalar a los vampiros o personas tóxicas de afuera, sino entender que todos poseemos un "vampiro interno" que nos lleva a vinucularnos toxicamente con otros.

Cuando detectamos y alquimizamos este "vampiro interno", podemos transformar nuestros vínculos tóxicos en una oportunidad para crecer, sentirnos plenos y avanzar con seguridad en nuestra vida.

Con aportes de la psicología, el coaching transaccional,la cabala, la ley de la atracción y aportes de Osho, este libro te brindará las claves para convertir tus relaciones afectivas, laborales o sociales negativas, en nuevos vínculos nutritivos y saludables.

Puedes adquirirlo en Librerías Cúspide, Yenny y Nadir de Argentina.

3er libro de Pablo Nachtigall

DISPONIBLE EN LA PRINCIPALES LIBRERÍAS DE ARGENTINA

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